„Myślę że my wszyscy żyjemy z pewnego rodzaju „cenzorem“ w nas, który w sposób raczej paternalistyczny utrzymuje pewne wspomnienia i doświadczenia poza świadomością. Intencje tego cenzora są dobre. Ma się wrażenie, że to nas chroni. Jednak są stałe koszty, żeby utrzymać te wspomnienia i doświadczenia pod powierzchnią. Te koszty mogą manifestować się bólem, niesprawnością, uczuciem nieszczęścia, przewlekłym gniewem, drażliwością, brakiem poczucia własnej wartości … itd.“
John E. Upledger „Your Inner Physician and You”